Cristina Díaz San Emeterio
Sobre el Tapping
El tapping, también conocido como Técnicas de Liberación Emocional (EFT, por sus siglas en inglés), es una técnica terapéutica que...
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Cristina Díaz San Emeterio
- 26 dic 2022
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Una propuesta para aliviar el dolor
Buscar la calma en uno mismo nos ayuda a consolarnos y/o aliviar el dolor. Calmarse a sí mismo implica aprender a alcanzar un estado de...
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Cristina Díaz San Emeterio
- 13 dic 2022
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Conoce las heridas de la infancia y cómo trabajarlas con la Terapia ACT
Las heridas de la infancia son un tema importante en la psicología, ya que pueden tener un impacto duradero en el desarrollo y la salud...
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Cristina Díaz San Emeterio
- 11 dic 2022
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Cómo la psicología puede ayudarnos a entender nuestros pensamientos y emociones · Enfoque desde ACT
La psicología es la ciencia que se encarga del estudio del comportamiento humano y de los procesos mentales que lo influyen. A través de...
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Cristina Díaz San Emeterio
- 24 sept 2022
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Cómo empezar a buscar nuestra paz interior
Cada persona reacciona de una forma diferente y esto nos provoca una sensación de pérdida de control, que en ocasiones nos hace sentir...
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Cristina Díaz San Emeterio
- 6 sept 2022
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Potenciar las habilidades directivas para la gestión de conflictos
El liderazgo y el trabajo en equipo son competencias importantes que se deben desarrollar si se quiere alcanzar el éxito en el mundo...
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Cristina Díaz San Emeterio
- 19 sept 2021
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Una oportunidad para conocerme mejor
Cuando sentimos que algo no nos gusta, podemos estar con la sensación de que no estamos bien, pero que no nos merecemos las cosas que nos...
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Cristina Díaz San Emeterio
- 3 sept 2020
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Terapia psicológica para todos: un viaje hacia el interior
Imagina que tienes un dolor de muelas muy fuerte en el lado derecho y vas al dentista. ¿Cómo te sentirías si el profesional mira cómo...
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- 23 ago 2020
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Cómo enfrentar el diagnóstico de un hijo
En la psicoterapia con niños con trastornos del neurodesarrollo (TEA, TDAH, Dislexia, Trastornos motores, Discapacidad intelectual...) es...
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- 8 ago 2020
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Terapia para adultos con enfoque en el desarrollo personal y profesional
La psicoterapia individual para adultos con enfoque en el desarrollo personal, también aplicado a la vida profesional, se centra en dónde...
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Cristina Díaz San Emeterio
- 30 jul 2020
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Cómo el desarrollo personal ayuda a reconstruir tu vida y te encamina en tu propósito de vida
Si echamos una mirada atrás en el tiempo, seguramente podamos identificar heridas en nuestra infancia, traumas del pasado, lemas...
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Cristina Díaz San Emeterio
- 9 jul 2020
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¿Cuál es el motivo de consulta transversal de ir al psicólogo?
El sistema de salud mental solo atiende a 1 de cada 5 personas que acuden en búsqueda de ayuda. Durante los 20 minutos que dura la...
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Cristina Díaz San Emeterio
- 7 jun 2020
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Cómo los problemas con la comida afectan a la salud física y mental de los adolescentes
Las obsesiones con la comida, el peso y la imagen corporal pueden indicar la presencia de un trastorno de la alimentación. Un problema...
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- 7 jun 2020
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La ansiedad y la depresión, una realidad que afecta a un 25% de los jóvenes
Ansiedad y depresión conforman el problema principal de salud mental en la adolescencia a nivel global. En España, el 5% de los...
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Cristina Díaz San Emeterio
- 4 jun 2020
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Cómo puedo conocerme mejor a mí mismo
La búsqueda de la propia identidad, o más bien la construcción de la misma, es posiblemente la misión más importante para los jóvenes....
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