De esta forma, el modelo contextual pone en duda la necesidad de cambiar o eliminar los síntomas directamente (como la reestructuración cognitiva), proponiendo en su lugar la utilización de métodos que provocan los cambios en la forma de actuar ante la presencia de esos síntomas, pensamientos, sensaciones o sentimientos difíciles.

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Las terapias contextuales, como enfoque de intervención que incluye la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Analítico Funcional y técnicas de Mindfulnees,  han supuesto un cambio en el paradigma al que veníamos acostumbrados. ​Su compromiso con la evidencia empírica, la inclusión de otras tradiciones y su foco en las estrategias de cambio contextual y experimental, suponen una transformación de la psicología en una nueva forma más amplia e interconectada. 

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